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在懷孕及哺乳期有五樣紐崔萊產品是不建議做補充:『月見草琉璃苣膠囊』、『天然纖體錠』、『活力纖姿膠囊』、『輔酵素Q10』及『元氣蔘活錠』。 以下列出懷孕及哺乳時期必須特別補充攝取的營養素及推薦產品: (以下建議的這些產品都可以同時間使用,也不分餐前或是餐後,若因為懷孕腸胃變的比較敏感,建議可以飯後使用)
以下提供"國人營養素參考攝取量"的資料,其中"小表(1)與(2)"內有懷孕第一~三期的營養素增加量,如葉酸一般人需要400微克(ug),懷孕者需要增加200微克(ug),故懷孕者每日需要600微克(ug)的葉酸。另外亦請您留意哺孕期間的上限攝取量(請見"UL"的表單)。 另外提供您孕期的飲食建議:(資料來源~食品資訊網
若您對此尚有疑問,您亦可傳信至starwind0903@yahoo.com.tw,會努力為您解答。
祝,平安健康事事順心。
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需要補充的營養素 | 紐崔萊相關產品及使用份量 | |
前期(0-3個月) | 綜合營養片、蛋白素、天然B營養片、魚油、卵磷脂 | 1.Double X 綜合營養片(2次/天) 2.蛋白素(2匙/天) 3.天然B營養片(2片/天) 4.魚油(1顆/天,一般約二個月後開始補充) 5.卵磷脂(3顆/天) |
中期(4-6個月) | 綜合營養片、蛋白素、天然B營養片、魚油、鐵、鈣、卵磷脂 | 1.Double X綜合營養片(2次/天) 2.蛋白素(2匙/天) 3.天然B營養片(2片/天) 4.魚油(1顆/天) 5.葉酸鐵(1顆/天) 6.鈣(1-2顆/天) 7.卵磷脂(3顆/天) |
後前(7個月後) | 綜合營養片、蛋白素、天然B營養片、魚油、鐵、鈣、卵磷脂 | 1 .Double x綜合營養片(2次/天) 2.蛋白素(2匙/天) 3.天然B營養片(2片/天) 4.魚油(1顆/天,但建議補充至9個月就先暫停使用) 5.葉酸鐵(2顆/天) 6.鈣1-(2顆/天) 7.卵磷脂(3顆/天) |
哺乳期 | 綜合營養片、蛋白素、天然B營養片、魚油、鐵 、鈣、卵磷脂 | 1.Double X 綜合營養片(2次/天) 2.蛋白素(2匙/天) 3.天然B營養片(2片/天) 4.魚油(1-2顆/天) 5.葉酸鐵(1顆/天) 6.鈣(1-2顆/天) 7.卵磷脂(3顆/天) |
以下提供"國人營養素參考攝取量"的資料,其中"小表(1)與(2)"內有懷孕第一~三期的營養素增加量,如葉酸一般人需要400微克(ug),懷孕者需要增加200微克(ug),故懷孕者每日需要600微克(ug)的葉酸。另外亦請您留意哺孕期間的上限攝取量(請見"UL"的表單)。 另外提供您孕期的飲食建議:(資料來源~食品資訊網
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